Ja trzy lata byłam wege , w styczniu tego roku działo się już źle , bardzo schudłam , jadłam dużo białka roślinnego , te pokarmy były pokaźne i praktycznie cały dzień tylko myślałam co tu zjeść , nie czułam sytości mimo dużo warzyw strączków dań na ciepło. Widziałam , że jest źle , znajomi też mi o tym mówili , pewna osoba mnie przekonała , [...]
[...] km maja byc zdolni do działąnia. Podczas pierwszej wojny w zatroce patrol SAS przeszedł 150 km pustynia ciekawe ilu kokisrzy stac na taki wyczyn, a ni zapominjamy ze tam w dzien sie smażysz a w nocy dupa Ci marznie a sprzet wazy w optymistycznym wariancie 25 kg. Poza tym ogladnijcie sobie zdjecia jak zobaczycie naładowanego ciałęm gosia to [...]
[...] bez zwłoki. Niewielu kandydatów spełnia wysokie wymagania. Już po pierwszej selekcji do oddziałów GROM-u z 40 chętnych przechodzi jeden. Trening jest tak intensywny, że dziennie komandos spala 12 tys. kalorii, podczas gdy górnik - 4 tys. Wyszkolenie komandosa tej klasy kosztuje rocznie setki tysięcy dolarów. Mimo to wszystkie armie, które na [...]
czy wydaje wam się że 6000 sztuk amunicji na rok(dla żołnierza GROM-u)na ćwiczenia to dużo? po według mnie 16,4 naboja na dzień to znowu nie taka ogromna ilość. Oczywiście jest to ZNACZNIE więcej niż w AT policji czy w innych jednostkach, lecz mówienie że na treningach strzelają "do wyżygania" jest nie na miejscu. Pozdrawiam, SZTURMAN. [...]
Sory że na chwilę zmienię temat ale w internecie znalazłem ceikawą wiadomość o GROMie (jest chyba archiwalna więc może ktoś o tym słyszał) GROM ćwiczy w metrze Specjalna GROM prowadziła ćwiczenia w warszawskim metrze. (www.tonfa.prv.pl) Jak podała prasa - jednostka specjalna GROM prowadziła ćwiczenia w warszawskim metrze. Sprawa nocnych [...]
Poczekaj, bo teraz nie bardzo wiem oco Ci chodzi .. gdzie tu kogos leja batem ?? o_O Mowisz ze brutalne, to ja Ci mowie ze jakie maja byc ? "dzien dobry, prosze zrobic 10 pompeczek i jest pan u nas" ? Musza wiedziec jakim jestes czlowiekiem, jakie masz slabosci, jaki jestes w srodku a nie na zew. Jezeli jestes na takiej selekcji to oni [...]
[...] żołnierzy-stawki:300-500$ za dzień. Te z wyższej półki, którym zazywczaj płaci pentagon mają stawki dużo wyższe, ale trafić to tam można głównie z polecenia-500-800$ dzienni - kontrakty 90 dniowe. A teraz cytat jednego z kolesi, którzy szukają chetnych na takie wyjazdy(dla uczciwości - tylko wśród amerykanów): Our teams: guns out of the [...]
uwiez mi ze jezeli zdasz testy to jeszcze niewszystko.pisze powazznie panow kadrowcow trzeba naprawde mobilizowac chyba ze masz maly zagiel ;) wtedy oddzwonia na drugi dzien nawet jak nie masz telefonu. Co do studentow to jezeli niemasz uregulowanej zsw kat zdr.A /to sie taki student nie dostanie cywili poprostu nie biora i startu z cywila juz [...]
jabolson i jaka przerwa byla jak leczenie jak chwyt w rekach ile trwal powrot boli przy ciezarach??? a palcuh jako dziala mnie boli z dna na dzien tzn wogole bolu juz nie czuje mam szyne lakarz lapy nie ogladal tylko zdjecie na moje pytanie a gips powiedzial ze po co?? nie ma takiej potrzeby jak jej dobrze w szynie tak zostawiamy
zyce nas traktuje, po swojem kazdy zyje jak chce, nie wadzi drugiemu mimo mlodego wieku, ciezko nieraz bywa dzien za dniem, problemów przybywa bledy ucza nas jak zyc, jak przetrwac jak brudne mysli tworzyc w głowie przestac nauczyc sie oddychać, w oparach zazdrosci złosci nienawisci wsrod ludzi wokoło wiec podnies sie zrob cos dla sfd pierdoło [...]
Nie podoba mi się Jestem wyczulona na punkcie ud, mnie niestety te kobiety się nie podobają, chociaż są zadbane w sensie ubrane jakoś i pomalowane. W ogóle to dzień dobry
ciekawie widze sie wczoraj konczyl wieczor, dzien dobry %-) moja zdolnosc flirtu rowna sie zeru.. trafilam na kawe z kims jak auto mialam w warsztacie, spytal czy schudlam na co moja odp byla: uhm, 20kg. tylko ze curwa poznalam go miesiac temu wiec nie mial nawet porownania\-) ... i ominelam okazje do przyjecia komplementu i potoczenia gladkiej [...]
ale w sumie na dzień się ten wykrztuśny przyda, bo kaszel mokry i paskudny to se przynajmniej wyczyszczę górne drogi oddechowe. nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło ;-]
Cześć a mnie od rana wkurzyła kobieta z ang . piszę do niej maila z prośbą , żeby mi wpisała ocenę w tym tygodniu do usos bo ona to musi zrobić osobiście , ja grzecznie piszę , a ona na całego maila odpisała : nie. }:-((( nawet dzień dobry nie napisała
Kurde 0.9 to ja zaciągam z fiolek! - przecież po tym to by chyba dziura została :). Jak coś to masz jeszcze 1.2 (#troll). Ja walę po 1ml na tydzień i cienkie igły jakoś mi podeszły bo wymuszają powolne tłoczenie, czyli mniej bólu na drugi dzień i nie ma śladów. Co prawda cykl rozpocząłem od "frontload": przez 3 tygodnie 1250 mg OMKI / tydz. (wiem, [...]
W sumie też do muslimów nie czuję nienawiści, szkoda nerwów. Terrorystów wyzabijać, resztę deportować, islam zdelegalizować i po problemie. Po co w tym wszystkim emocje takie jak nienawiść, zrobić to z zimną krwią i tyle. Trzeba chronić ludzi przed muslimami i tyle. Co do walki Kennedy'ego to bardziej jaram się zestawieniem Kennedy vs [...]
ilość węgli lece na zmiane HC MC LC HC MC LC LC ale też tak sobie trening rozpisałem zeby w dni: 1 dzień HC nogi+najszerszy pleców (dwie duże partie) 2 dzień HC klatke + łydki(klatke dlatego ze mam dysproporcje w jej górnej części i to niejako mój priorytet) W dni MC pozostałe partie w dwuch treningach. W dni LC bez treningu no chyba ze najdzie [...]
REGULAMIN DZIAŁU: wypełniona ankieta + zdjęcia sylwetki. Przeczytaj także Co jedzą ladies, znajdziesz w regulaminie. Za mało kalorii, 1200kcal to głodówka, tutaj na pewno nie będziesz jadła mniej niż 1800kcal, w tym więcej tłuszczy bo masz ich za mało, powinnaś mieć 2x więcej, białka z innych źródeł (omijamy sklepowego kurczaka) oraz nabiału max. [...]
[...] cały wysiłek związany z treningami, czyli również kalorie potrzebne do tego wysiłku i podzieliłeś przez 7. Czyli to co wyszło jako wynik jest uśrednionym zapotrzebowaniem dziennym, niezależnie czy danego dnia trenujesz czy masz wolne. Możesz co dzień tak właśnie jeść (te wyliczone 2924 kcal minus 5-10%) lub jeśli będzie Ci wygodniej, możesz [...]
Skolioza
